Ciclo femenino y salud de la piel: Cómo cuidarte en cada etapa

Durante la menstruación, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen, lo que puede causar deshidratación y sensibilidad en la piel.

• Recomendaciones:

• Hidratación: Usa cremas hidratantes ricas y emolientes para combatir la sequedad.
• Limpieza suave: Opta por limpiadores suaves para evitar irritaciones.
• Mascarillas calmantes: Considera aplicar mascarillas de hidratación profunda.

A medida que el cuerpo se recupera, los niveles de estrógeno comienzan a aumentar, lo que puede resultar en una piel más brillante y menos grasa.

• Recomendaciones:

• Exfoliación: Introduce exfoliantes suaves para eliminar células muertas y mejorar la textura.
• Antioxidantes: Incorpora productos con vitamina C para potenciar la luminosidad.
• Protección solar: Sigue utilizando protector solar, ya que la piel puede estar más sensible al sol.

Durante la ovulación, el estrógeno alcanza su punto máximo, y muchas mujeres experimentan un aumento en la producción de grasa, lo que puede llevar a brotes de acné.

• Recomendaciones:

• Limpieza profunda: Utiliza limpiadores con ácido salicílico o arcilla para ayudar a mantener los poros limpios.
• Hidratación ligera: Opta por hidratantes más ligeros y no comedogénicos.
• Evitar el maquillaje pesado: Minimiza el uso de maquillaje.

En esta fase, la progesterona aumenta, lo que puede provocar inflamación y brotes de acné, así como una mayor sensibilidad.

• Recomendaciones:

• Cuidado antiinflamatorio: Usa productos que contengan ingredientes calmantes como el aloe vera o manzanilla.
• Hidratación: Aumenta la hidratación para combatir la sequedad que puede acompañar a esta fase.
• Control del estrés: Practica técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, ya que el estrés puede agravar los problemas de la piel.

u003cdiv class=u0022ql-blocku0022 data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eEl melasma es una hiperpigmentación que aparece como manchas oscuras, especialmente en el rostro. Es más común en mujeres y puede ser desencadenado por la exposición al sol y cambios hormonales.u003c/divu003ernu003cdiv data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eu003c/divu003ernu003cdiv class=u0022ql-blocku0022 data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eu003cstrongu003eCuidado:u003c/strongu003e Usa protector solar a diario y considera tratamientos despigmentantes.u003c/divu003e

u003cdiv class=u0022ql-blocku0022 data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eEsta afección provoca escamas amarillentas en áreas grasosas del cuerpo, como el cuero cabelludo. Puede ser molesta pero no contagiosa.u003c/divu003ernu003cdiv data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eu003c/divu003ernu003cdiv class=u0022ql-blocku0022 data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eu003cstrongu003eCuidado:u003c/strongu003e Utiliza champús y productos diseñados para controlar la dermatitis seborreica.u003c/divu003e

u003cdiv class=u0022ql-blocku0022 data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eLa urticaria se caracteriza por ronchas rojas y picazón van y vienen y aumentan si te rascas.u003c/divu003ernu003cdiv data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eu003c/divu003ernu003cdiv class=u0022ql-blocku0022 data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eu003cstrongu003eCuidado:u003c/strongu003e Identificar y evitar los desencadenantes es esencial, aunque la mayoria de las veces es desconocido. Los antihistamínicos pueden ayudar a aliviar los síntomas. No rascar, aplicar crema hidratante y un paño humedo puede ayudar.u003c/divu003e

u003cdiv class=u0022ql-blocku0022 data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eEl vitiligo provoca la pérdida de pigmento en la piel, resultando en manchas más claras. Aunque no afecta la salud física, puede impactar emocionalmente.u003c/divu003ernu003cdiv data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eu003c/divu003ernu003cdiv class=u0022ql-blocku0022 data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eu003cstrongu003eCuidado:u003c/strongu003e Los tratamientos pueden incluir fototerapia y cremas que ayudan a igualar el tono de la piel.u003c/divu003e

u003cdiv class=u0022ql-blocku0022 data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eEsta condición provoca la formación de callos en las palmas de las manos y plantas de los pies.u003c/divu003ernu003cdiv data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eu003c/divu003ernu003cdiv class=u0022ql-blocku0022 data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eu003cstrongu003eCuidado:u003c/strongu003e Mantén la piel hidratada y utiliza cremas exfoliantes.u003c/divu003e

u003cdiv class=u0022ql-blocku0022 data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eLas infecciones pueden causar enrojecimiento, inflamación y dolor en la piel.u003c/divu003ernu003cdiv data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eu003c/divu003ernu003cdiv class=u0022ql-blocku0022 data-block-id=u0022block-352c74ed-6901-4f49-91c9-042ad88625fdu0022u003eu003cstrongu003eCuidado:u003c/strongu003e Es importante consultar a un médico para recibir el tratamiento adecuado, que puede incluir antibióticos o antimicóticos.u003c/divu003e